30㌔ LSD
2008年 10月 03日
今後の予定を考えると、今日しかないと
朝6時半より走りました。
真夏の身体にへばりつくような湿度の不快感もなく爽やかです。
鶴見川に沿って、世田谷街道に出て、町田方面です。
のどかな風景です。
私は、今 ペース走で㌔6分。ジョグで㌔6分30秒くらいかと思っていたので、
ゆっくりめに㌔7分くらいで入りました。
㌔7分って随分ゆっくりなペースと思っていたのですが・・・。
それが、初心者ランナーの浅はかさでした。
15㌔でトイレ休憩した後、20㌔くらいまで行くと、
村上春樹さんの小説のように
いろいろなところが痛いと主張しはじめ、騒ぎ出しました。
まずは、左膝、右膝、チョウケイ君、ふくらはぎ、左のソケイ部、アキレス腱、
皆で総合唱です。
信号待ちのところで、屈伸したり、給水したりで、やっと走って帰ってきました。
時間は、約3時間半。
走った後は、ロボット歩きで、靴下を脱ごうとして足がつる始末。
マラソンは、30㌔すぎからだというのに、残りの12,195㌔はどうするの~と
不安が増幅したLSDでした。
朝6時半より走りました。
真夏の身体にへばりつくような湿度の不快感もなく爽やかです。
鶴見川に沿って、世田谷街道に出て、町田方面です。
のどかな風景です。
私は、今 ペース走で㌔6分。ジョグで㌔6分30秒くらいかと思っていたので、
ゆっくりめに㌔7分くらいで入りました。
㌔7分って随分ゆっくりなペースと思っていたのですが・・・。
それが、初心者ランナーの浅はかさでした。
15㌔でトイレ休憩した後、20㌔くらいまで行くと、
村上春樹さんの小説のように
いろいろなところが痛いと主張しはじめ、騒ぎ出しました。
まずは、左膝、右膝、チョウケイ君、ふくらはぎ、左のソケイ部、アキレス腱、
皆で総合唱です。
信号待ちのところで、屈伸したり、給水したりで、やっと走って帰ってきました。
時間は、約3時間半。
走った後は、ロボット歩きで、靴下を脱ごうとして足がつる始末。
マラソンは、30㌔すぎからだというのに、残りの12,195㌔はどうするの~と
不安が増幅したLSDでした。
by bokuboku-513
| 2008-10-03 11:13
| 走ること